Aïkido ?

Littéralement "voie de l'harmonisation des énergies",
l'Aïkido est le plus moderne des arts martiaux japonais.

O Sensei

Créé par Maître Morihei Ueshiba (1883-1969),
cet art martial découle de l'étude d'arts de combats traditionnels japonais
et de recherches spirituelles. Le corps et l'esprit ne font qu'un,
il faut les travailler ensemble et lutter contre leur division.

Pour qui l'Aïkido est-il destiné ? 

Cet art martial de défense (il n'y a pas de compétition) est accessible à tous.
L'Aïkido est basé, entre autres, sur la pratique de diverses techniques
visant à déséquilibrer son partenaire, à l'immobiliser ou à utiliser son énergie
afin de la dévier de sa trajectoire initiale, sans toutefois porter atteinte
à l'intégrité du partenaire.

Pour répondre à une attaque, l'Aïkidoka utilisera donc d'habiles esquives,
la compression de certains points vitaux, l'utilisation de clés, etc ... ,
le tout dans un esprit positif.

Quelle est la philosophie de l'Aïkido ?

Quoique cela puisse surprendre, en Aïkido, le plus important n'est pas de "gagner"
un combat (cela ne ferait que susciter l'envie de se venger chez l'agresseur),
mais d'éviter que l'un et l'autre ne perdent.
Il s'agit donc en quelque sorte de faire prendre conscience à son agresseur potentiel
qu'il est inutile d'engager le combat, car ce dernier serait vain.

La meilleure utilisation de l'Aïkido est sa "non-utilisation" et, comme se plaisait
à le répéter Maître Ueshiba, "n'être jamais vaincu signifie ne jamais se battre".
Pour ce faire, il faut évidemment posséder une maîtrise de soi et de la technique Aïki.
Dans cette optique, un cours d'Aïkido s'organise autour de certains axes :
échauffement, travail de la technique par niveau de ceintures, randori, etc... .

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Pour en savoir plus ...

A l'instar du judo, l'aïkidoka utilise
des techniques de projection
afin de déséquilibrer son adversaire.

Des atémis peuvent aussi être portés.
Outre l'apprentissage de techniques de défense,
l'aïkido vise comme but principal
la réalisation de soi,
grâce à l'harmonie du corps et de l'esprit.
Dans la pratique, le KI (force de vie, l'énergie)
revient fréquemment.
Il faut le canaliser et le faire jaillir de son centre (le HARA).
On travaille l'énergie et non la force!  

(hebdomadaire "Clin d'oeil" n°37
auteur : J-F Lahaut)

Créé par Maître Morihei Ueshiba (1883-1969),
l'Aïkido ("voie de l'harmonie des énergies")
apparait comme un art martial extrêmement
souple et purement défensif.
Il tire son origine dans l'Aïki-jutsu,
lui-même issu du ken-jutsu (pratique du sabre).

En Aïkido, les mouvements du corps répondent
à un principe de non-résistance.
Le corps et l'esprit ne doivent faire qu'un et
c'est ensemble qu'ils doivent être travaillés.

Les techniques d'Aïkido se pratiquent debout
ou à genoux, l'un des partenaires attaque,
l'autre riposte.
Il est possible de se défendre contre plusieurs agresseurs
armés ou non; et ce grâce à l'application des principes dynamiques propres à cette discipline
tels que l'esquive, la non-résistance et les déplacements.

Les armes sont également utilisées en Aïkido.

Les pratiquants se servent du BOKKEN (réplique du KATANA), du JO (bâton en chêne de 128cm), du TANTO (réplique en bois du couteau) et pour les ceintures supérieures (noires) du KATANA (sabre).

Un des points fondamentaux à observer en Aïkido est, théoriquement, l'absence de compétition que
Maître Ueshiba ne souhaitait pas, préférant axer son art
sur le développement spirituel de l'élève et
sur la perfection de sa technique.

Cependant, certains de ses élèves parmi lesquels Maître TOMIKI, n'hésitèrent pas à donner à l'aïkido un côté sportif intégrant des compétitions contrôlées.

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choisis par Maître Ueshiba